Les ampoules aux pieds font partie des bobos du quotidien. Très fréquentes chez les sportifs, les amateurs de randonnée et en été lors du port de sandales, les phlyctènes peuvent facilement être soignées si on adopte les bons gestes. Comment soigner efficacement les cloques aux pieds ? Quels produits utiliser pour faciliter la cicatrisation des cloques aux pieds ? On vous explique tout !
Comment se forment les ampoules aux pieds ?
Les ampoules aux pieds se forment suite aux frottements répétés que subit la peau des pieds contre la paroi de la chaussure portée. L’épiderme (couche supérieure de la peau) se décolle et se sépare du derme. L’espace créé entre les deux couches permet de faciliter l’infiltration d’un liquide séreux. La bulle de ce liquide ainsi formée permet de protéger le derme des agressions subies en premier lieu. Les ampoules sont des symptômes bénins. Cependant, il faut adopter les bons gestes pour les soigner et éviter leur infection. Nous détaillerons ultérieurement les bons gestes à adopter pour bien soigner les ampoules aux pieds.
Les ampoules appelées également cloques ou phlyctènes apparaissent au niveau des pieds dans différents contextes tels que :
- le port de sandales à brides étroites en été ;
- l’utilisation de chaussures inadéquates pendant les randonnées et longues marches ;
- le port de baskets étroites.
Les frottements entre la peau du pied et la chaussure peuvent ainsi engendrer l’apparition des cloques au niveau des orteils, de la voûte plantaire et des talons. Dans rares cas, l’apparition des cloques ou des ampoules aux pieds peut être due à une agression chimique ou être causée par une brûlure ou des piqûres d’insectes.
Comment soigner les ampoules aux pieds ?
Pour soigner des ampoules aux pieds, il est nécessaire d’éviter d’arracher la peau de ces dernières. En effet, le retrait de l’épiderme met le derme à nu. Conséquences ? La peau cicatrise plus difficilement et une plaie à vif est créée. Au lieu de cela, il est nécessaire de :
- nettoyer ses pieds à l’aide d’un savon doux ;
- désinfecter la cloque en question à l’aide d’un antiseptique non irritant ;
- appliquer une pommade ou un baume réparateur ;
- poser un pansement hydrocolloïde.
Lorsque la taille de la cloque cause une gêne pour marcher ou reprendre le sport, il est possible de la percer à l’aide d’une aiguille stérilisée. Cependant, même après avoir percé la cloque, il ne faut pas arracher la peau autour de celle-ci.
Il est à noter qu’il est indispensable de s’orienter vers un professionnel de la santé lorsque la plaie devient purulente.
Quels produits utiliser pour soigner les ampoules aux pieds ?
Afin de faciliter la cicatrisation de la plaie, il est plus intéressant de placer la plaie ou la cloque dans un milieu humide. Pour cela, nous détaillerons dans les lignes qui suivent les modalités et les critères de sélection des produits à utiliser pour bien soigner les ampoules aux pieds.
Les baumes anti-frottements et réparateurs pour ampoules
Les baumes ou pommades anti-frottements se présentent sous forme de soins gras et ne contenant pas d’eau. Souvent, leur principal composant est la vaseline. Lorsqu’on applique ce type de produit sur la peau, on crée une barrière lipidique (de gras) sur la peau. Celle-ci est alors protégée des irritations, de la transpiration et des frottements répétés.
Il peut être intéressant de rechercher des crèmes contenant des agents cicatrisants tels que l’huile essentielle de lavande fine.
Les pansements hydrocolloïdes pour ampoules
Les pansements hydrocolloïdes permettent de protéger une plaie et d’assurer une cicatrisation en milieu humide. Ils peuvent être utilisés en complément des baumes anti-frottements pour cloques. Comment ? Après application de la pommade ou du baume de soin pour cloques et ampoules sur la peau, il suffit de poser le pansement hydrocolloïde sur la plaie.
Remarque : les informations énoncées dans cet article sont présentes à titre informatif et ne peuvent se substituer à un avis médical.
