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Coup de soleil : les remèdes efficaces pour le soulager immédiatement

Coup de soleil : les remèdes efficaces pour le soulager immédiatement

Quand le soleil pointe le bout de son nez, vous n’avez qu’une envie : sortir prendre l’air. Seulement voilà, les rayons UV qu’il émet peuvent brûler votre peau, engendrant un inconfort cutané important. Pour vous aider à profiter au mieux des joies du beau temps, voici tout ce qu’il faut savoir sur le coup de soleil et ses remèdes.

Ce qu’il faut savoir sur les coups de soleil et les remèdes à ce problème

Les causes et symptômes du coup de soleil

Les coups de soleil apparaissent lorsque la peau est exposée trop longtemps au rayonnement ultra-violet (UV) du soleil ou quand ce dernier est particulièrement intense. On les croise donc souvent au printemps et en été. Il faut également prendre en compte les facteurs qui peuvent augmenter l’exposition telle que la réverbération sur des surfaces réfléchissantes comme l’eau, le sable blanc ou encore la neige. C’est pourquoi il est fréquent d’en avoir lorsque l’on passe du temps à la plage ou que l’on est en vacances au ski.

Bien connus, les symptômes du coup de soleil sont toujours les mêmes :

  • Rougeur importante de la peau
  • Chaleur de la zone touchée
  • Sensation de brûlure
  • Coup de chaleur responsable d’une fièvre
  • Cloques, dans les cas les plus sévères

Les risques associés aux coups de soleil

Le coup de soleil n’est ni plus ni moins qu’une brûlure causée par les rayons UV. Ces derniers se décomposent en deux principales catégories : les UVA et les UVB. Les UVA pénètrent profondément dans la peau jusqu’au derme et contribuent au vieillissement cutané prématuré. Les UVB touchent surtout la surface de la peau, l’épiderme, et sont les principaux responsables des coups de soleil.

Les uns comme les autres ont pour effet d’altérer l’ADN des cellules cutanées et de favoriser le développement des cancers de la peau de tous types (mélanome malin, carcinome basocellulaire, etc.). À minima, ils entraînent la formation précoce de rides et ridules ainsi qu’une perte d’élasticité cutanée.

De plus, l’exposition intense aux UV n’est pas seulement responsable de brûlures. Ses méfaits, qui s’accumulent avec le temps, peuvent aussi provoquer des problèmes oculaires, tels qu’une cataracte ou une dégénérescence maculaire, à long terme.

Ce dont la peau a besoin pour se réparer après une exposition au soleil

Après une exposition au soleil, la peau a besoin de soins spécifiques pour se réparer et récupérer des dommages causés par les rayons UV. Elle nécessite une hydratation accrue pour reconstituer son stock d’eau et préserver sa barrière de protection naturelle. Il est aussi important de lui apporter (de l’intérieur) des minéraux, des oligo-éléments et des vitamines qui peuvent l’aider à se réparer. Enfin, en cas de coups de soleil, il est essentiel de limiter au maximum son inflammation, d’une part, pour éviter les douleurs, d’autre part pour ne pas nuire à son immunité.

Les remèdes efficaces pour soulager un coup de soleil immédiatement

Apaiser l’inflammation

En cas de brûlure cutanée, quelle qu’en soit la cause, la peau s’enflamme, ce qui provoque sa rougeur et des douleurs. Pour retrouver du confort et l’aider à restaurer son fonctionnement habituel, il est essentiel de lutter contre l’inflammation. Pour cela, vous pouvez appliquer des compresses d’eau froide sur la zone touchée. Parallèlement, l’application de soins locaux renfermant des actifs anti-inflammatoires est aussi un bon moyen pour y parvenir, tout en offrant une protection supplémentaire à la peau.

Le baume Novabaume est idéal pour cela. Il contient des ingrédients aux propriétés anti-inflammatoires, réparatrices et hydratantes. De plus, sa formule forme un film protecteur à la surface de la peau qui lui permet de maintenir plus facilement son hydratation et de l’isoler des frottements. Après application, le soulagement est immédiat et la réparation est accélérée avec une rougeur cutanée qui diminue en une nuit.

Hydrater la peau

L’hydratation de la peau après une exposition au soleil est essentielle pour l’aider à réparer les dommages causés par les rayons UV. Localement, vous pouvez utiliser une crème ou un baume comme Novabaume pour lui apporter ce dont elle a besoin. Dans tous les cas, évitez les produits potentiellement irritants à base d’alcool ou de parfums qui dessèchent la peau. Parallèlement, il est fondamental de vous hydrater de l’intérieur en buvant beaucoup. Non seulement vous apporterez de l’eau à vos tissus cutanés, mais aussi des minéraux qui contribueront à leur réparation.

Mieux vaut prévenir que guérir !

Utilisez une bonne protection solaire

Du fait des risques importants que les coups de soleil font courir à la peau, il est évidemment préférable de les éviter autant que possible. Pour ce faire, pensez à appliquer une crème solaire lorsque vous prévoyez de passer du temps dehors, même par temps nuageux. Vous trouverez divers soins sous forme de lotion, de spray ou même de baume.

L’essentiel est de choisir un produit affichant un indice de protection FPS 30 au minimum et de renouveler son application toutes les deux heures tant que vous vous exposez aux UV. En cas de baignade ou si vous transpirez beaucoup, rapprochez les applications. Pour la protection du visage au quotidien, vous pouvez aussi opter pour une crème teintée enrichie en filtres anti-UV.

Évitez l’exposition intense aux UV

En plus d’une bonne protection solaire, il est recommandé d’éviter l’exposition aux rayons UV lorsque c’est possible. Ainsi, essayez de passer du temps au soleil en dehors des heures durant lesquelles ils sont les plus intenses, entre 10 heures et 16 heures. Si vous sortez pendant cette plage horaire, restez le plus possible à l’ombre et portez des vêtements couvrants. Pensez également à porter un chapeau à large bord pour protéger votre visage et des lunettes de soleil pour préserver vos yeux, eux aussi très sensibles aux méfaits des UV.

Et voilà, vous savez désormais tout sur les remèdes aux coups de soleil !

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