Les démangeaisons aux jambes peuvent être extrêmement gênantes et inconfortables. Que ce soit à cause d’une peau sèche, du psoriasis, d’une réaction allergique ou d’une maladie affectant la peau, ces démangeaisons peuvent causer une détresse significative. Heureusement, il existe plusieurs moyens de soulager les démangeaisons aux jambes. Ceux-ci peuvent être des remèdes maison simples ou des traitements médicaux. Dans les lignes qui suivent, nous explorons les différentes causes derrière l’apparition des démangeaisons aux jambes et les meilleures façons de les soulager.
Démangeaisons aux jambes : causes et symptômes
Les démangeaisons au niveau des jambes peuvent se manifester de différentes manières et varier en intensité. Parmi les symptômes qu’il est possible de citer dans ce cadre, on retrouve
- les sensations de picotement ou de brûlure sur la peau des jambes ;
- la peau sèche et irritée ;
- les éruptions cutanées, telles que des allergies, des plaques rouges ou des cloques ;
- les rougeurs et des gonflements sur la peau des jambes ;
Dans certains cas, des insomnies dues à des démangeaisons intenses la nuit peuvent survenir.
Les démangeaisons des jambes ont de multiples origines. Elles peuvent être causées par des piqûres d’insectes, des allergies cutanées, de l’eczéma, du psoriasis, des dermatites ou à des réactions médicamenteuses. Enfin, parfois les démangeaisons peuvent être dues à des carences nutritionnelles (vitamines du groupe B, vitamine D, oméga 3 et 9).
Démangeaisons aux jambes : les soins à apporter
Pour soulager les démangeaisons des jambes, il est possible de mettre en place différents traitements ou actions.
- Appliquer une crème hydratante et anti-inflammatoire. En effet, les démangeaisons peuvent être causées par une peau sèche, l’eczéma, le psoriasis, les piqûres d’insectes (moustiques) donc hydrater la peau et traiter l’inflammation avec une crème peut aider à soulager les démangeaisons. Dans la suite de l’article, nous évoquerons les modalités de choix de ce type de soin.
- Éviter les douches chaudes, car l’eau chaude peut aggraver les démangeaisons, de ce fait, il est nécessaire de prendre des douches à température modérée.
- Porter des vêtements amples : les vêtements serrés peuvent frotter la peau et provoquer des démangeaisons, donc il est plus judicieux d’opter pour des vêtements amples et confortables.
- Utiliser des compresses fraîches et les sur les jambes peut aider à soulager les démangeaisons.
- Éviter les produits chimiques irritants tels que les détergents forts et les produits de soins personnels parfumés.
- Opter pour une alimentation équilibrée et riche en acides gras polyinsaturés qui contribuent à la santé de la peau.
- Prendre des antihistaminiques lorsque les démangeaisons sont causées par une réaction allergique.
Si les démangeaisons persistent malgré ces mesures, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un examen plus approfondi et un traitement approprié. Souvent, les professionnels de santé vont proposer l’utilisation de pommades contenant de la cortisone. Ce type de médicament permet dans un premier temps de calmer les réactions cutanées inflammatoires (eczéma, psoriasis, etc.). Cependant, il faut garder en tête que cette solution possède des limites. En effet, lorsque la peau est exposée aux corticostéroïdes sur une longue durée, elle s’affine et peut également changer de pigmentation. De plus, une accoutumance à la cortisone peut s’installer. Il en résulte le besoin d’appliquer de plus grandes quantités de produit à travers le temps.
Crème pour démangeaisons aux jambes : les critères de choix
Pour soulager les démangeaisons sans passer par une solution médicamenteuse (lorsque cela est possible), il est possible de trouver des crèmes et des baumes adaptés. C’est pourquoi nous passons en revue, dans les lignes qui suivent, les critères à prendre en compte lors de la sélection d’une crème anti-démangeaisons.
- Un baume anti-démangeaisons doit jouer un rôle relipidant et hydratant. Pour cela, il doit contenir des agents qui aident à maintenir l’hydratation naturelle de la peau. Dans ce cadre, on peut citer le cas de la vaseline qui, appliquée sur la peau, remplit une fonction occlusive qui empêche l’évaporation de l’eau et contribue à maintenir la peau hydratée.
- Une crème anti-démangeaisons doit contribuer à apaiser l’inflammation cutanée. Pour remplir ce rôle, celle-ci doit contenir un agent anti-inflammatoire tel que l’oxyde de zinc.
- Un soin anti-démangeaison doit également remplir un rôle antiseptique pour limiter les risques de surinfection. À ce niveau, l’oxyde de zinc est aussi utilisé en cosmétologie et dans certains produits dermatologiques comme composant antiseptique.
Les onguents anti-démangeaisons peuvent être utilisés lors de l’apparition de démangeaisons. Cependant, il peut être intéressant de s’en procurer en vue d’un départ en vacances, à l’approche de l’été, avant une randonnée, etc.
Remarque : les informations présentées dans cet article sont fournies à titre informatif. Elles ne visent pas à remplacer un avis médical.
