Les mains peuvent subir différentes contraintes au quotidien : frottements, friction, exposition au vent, à la chaleur, au froid et à l’eau, etc. De ce fait, elles sont sujettes à différentes lésions cutanées : irritations, cloques, blessures, fissures ou encore des crevasses aux doigts. Des habitudes et des soins adaptés permettent de protéger la peau des mains et des doigts efficacement et durablement. Quels sont-ils ? Comment les choisir ? Zoom sur les produits à utiliser pour prendre soin de la santé de ses mains au quotidien.
Qu’est-ce qu’une crevasse ?
Les crevasses sont des fissures cutanées que l’on peut observer principalement au niveau des mains et des pieds. Leur profondeur varie en fonction des situations et elles peuvent être à l’origine de saignements lorsqu’elles ne sont pas traitées rapidement. L’apparition des crevasses se fait lorsque la peau sèche. Des callosités peuvent prendre place puis se fissurer jusqu’à provoquer des saignements cutanés.
Les causes derrière l’apparition des crevasses sont multiples, mais généralement rattachées à des phénomènes externes tels que :
- l’exposition au vent ;
- le froid ;
- l’eau ;
- le temps sec (pieds nus ou exposés en été).
La multiplication des travaux manuels sans gants ou l’exposition à des agents décapants peuvent également engendrer l’apparition de crevasses cutanées. Enfin, certaines carences nutritionnelles peuvent être à l’origine d’un assèchement de la peau et rendre la peau vulnérable face à l’apparition de fissures et des crevasses aux doigts et aux pieds. Celles-ci peuvent concerner le zinc, certains acides gras polyinsaturés (oméga 3 notamment) ou encore les vitamines du groupe B.
Comment soigner une crevasse sur le doigt ?
Pour soigner une crevasse au doigt, il est nécessaire de se munir de produits efficaces. Pour cela, la sélection d’un baume réparateur doit se faire en fonction de critères précis. Une pommade réparatrice pour les crevasses et les fissures doit remplir plusieurs fonctions à la fois.
- Maintenir l’hydratation de la peau.
- Protéger la peau des surinfections dans les cas des fissures et des saignements.
- Favoriser la cicatrisation des lésions causées par le craquellement de la peau.
Un soin réparateur qui répond à ces critères doit donc contenir :
- des agents émollients (vaseline, lanoline pure par exemple) ;
- des principes antiseptiques et antibactériens (exemple : l’oxyde de zinc) ;
- des composants cicatrisants (exemple : l’huile essentielle de lavande fine).
Par ailleurs, il est à noter que pour limiter le risque de réactions cutanées et allergiques, il est important de privilégier des produits dont la formulation est courte. Chaque agent ou ingrédient utilisé doit posséder un rôle précis et justifié. Plus une formulation est longue, plus elle génère un risque plus grand de réactions allergiques.
Comment prévenir l’apparition des crevasses sur le doigt ?
Afin de prévenir l’apparition des crevasses aux doigts, certains gestes du quotidien peuvent être adoptés pour protéger la peau durablement. Les mains étant des zones exposées à différentes agressions du quotidien, il est important de s’équiper de protections adaptées à chaque situation. Ainsi, il est possible d’envisager :
- l’utilisation de baumes réparateurs et anti-frottements lors des travaux manuels pour limiter l’impact des frictions sur les doigts et les paumes des mains ;
- le port de gants en cas de recours à des produits détergents ;
- la mise en place d’un régime alimentaire adapté et riche en acides gras (oméga 3 et 9) et en vitamines A,D et E. Ces micronutriments participent au maintien d’une peau hydratée et souple.
En définitive, la guérison des doigts suite à l’apparition de crevasses passe par le choix de produits protecteurs et adaptés, mais également par la mise en place de gestes de protection préventifs au quotidien.
Remarque : cet article est publié à titre informatif et ne peut se substituer à un avis médical.
