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Comment choisir sa crème contre les coups de soleil ?

Comment choisir sa crème contre les coups de soleil ?

Lorsque la chaleur et le beau temps reviennent, il est fréquent d’être victime d’un coup de soleil. Douloureux et peu esthétique, il est provoqué par les rayons UV aux effets délétères pour la peau. Il est heureusement possible de prévenir ce type de problème et d’apaiser la peau s’il est trop tard pour le faire. Voici tout ce qu’il faut savoir sur les crèmes contre les coups de soleil.

L’intérêt d’une crème contre les coups de soleil

À quoi sont dus les coups de soleil ?

Les coups de soleil sont causés par une surexposition aux rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil. Lorsque la peau est exposée à ces rayons durant trop longtemps et sans protection particulière, ses cellules subissent des dommages responsables de l’inflammation douloureuse, de la chaleur et des rougeurs caractéristiques des coups de soleil. Ils peuvent également apparaître après une courte exposition en cas de fort ensoleillement, surtout lors d’une sortie en altitude où les rayons UV sont plus intenses.

Les différents types de rayons UV et leurs effets

Il existe trois types de rayons UV :

  • Les UVA qui pénètrent profondément dans la peau et sont à l’origine de son vieillissement prématuré.
  • Les UVB qui endommagent l’ADN des cellules cutanées et sont responsables de la brûlure que l’on nomme coup de soleil et de ses manifestations.
  • Les UVC, moins connus, car ils sont filtrés par la couche d’ozone et ne parviennent pas jusqu’à nous en quantités significatives.

L’action conjointe des UVA et des UVB n’est pas seulement responsable de brûlures cutanées, mais cause des dommages irréversibles à la peau qui, à long terme, peuvent conduire au cancer cutané.

Ce que peut apporter une crème ou un baume à la peau

Pour prendre soin d’une peau sujette aux coups de soleil, il existe des crèmes et baumes sources de divers bénéfices. Outre les soins solaires chargés en filtres anti-UV, les préparations intéressantes à utiliser pour soulager les sensations de brûlure et limiter l’inconfort contiennent des ingrédients hydratants tels que des huiles, des beurres ou encore de l’acide hyaluronique. Ils aident à contrer l’effet desséchant du soleil sur la peau.

Pour apaiser la peau, certains produits sont formulés avec des ingrédients apaisants, comme l’aloe vera, la camomille, l’huile essentielle de lavande, etc. Les crèmes teintées peuvent aussi aider à camoufler les rougeurs ou encore à uniformiser le teint en cas de taches pigmentaires.

Les différents types de crème contre les coups de soleil

Les crèmes de protection solaire

Les crèmes solaires sont essentielles pour prémunir la peau des dommages causés par les rayons UV. Elles contiennent des ingrédients actifs qui agissent comme des filtres contre les rayons ultraviolets de type UVA et UVB : oxyde de zinc, dioxyde de titane, octocrylène, ethylexyl… Préférez les soins solaires dits à « large spectre » efficaces contre les deux types de rayonnement.

Pour évaluer leur performance, elles sont classées à l’aide d’un indice FPS (Facteur de Protection Solaire) qui reflète le niveau de protection qu’elles offrent contre les UVB. Pour une protection quotidienne, un FPS d’au moins 30 est recommandé, tandis qu’un indice 50+ sera plus adapté pour passer une journée à la plage, par exemple.

Si vous prévoyez de nager ou de transpirer, optez pour une crème solaire résistante à l’eau pour plus d’efficacité. Assurez-vous, malgré tout, d’en réappliquer une couche après avoir nagé ou transpiré abondamment, pour maintenir le niveau de protection. Selon vos préférences, vous trouverez différentes formulations de soins solaires : en lotion, en crème, en baume, en gel ou même en spray.

Les crèmes et baumes après soleil

Si le mal est déjà fait, vous pouvez opter pour un soin après-soleil ou une préparation convenant pour cet usage. Après une exposition au soleil, la peau peut être desséchée et déshydratée. Il est donc important de choisir une formule renfermant des actifs hydratants qui aideront également à limiter la desquamation (peau qui pèle). En cas de coup de soleil, les agents apaisants et réparateurs permettent de soulager l’inflammation et de reconstituer la barrière cutanée pour que la peau récupère plus rapidement.

Idéal pour apaiser la peau en cas de brûlure et d’inflammation, le baume Novabaume est parfait pour une application après un coup de soleil. Anti-inflammatoire, il contient de l’huile essentielle de lavande aux propriétés réparatrices, de la lanoline aux vertus hydratantes et émollientes et de l’oxyde de zinc protecteur et anti-inflammatoire. Dès que vous l’appliquez, la douleur diminue, puis la peau devient progressivement de moins en moins rouge.

Quelques conseils pour prévenir les coups de soleil

Pour éviter les coups de soleil :

  • Appliquez une crème solaire à large spectre avec un indice FPS d’au moins 30.
  • Réappliquez la crème toutes les deux heures, surtout après avoir nagé ou transpiré.
  • Évitez l’exposition directe au soleil entre 10 heures et 16 heures, horaires durant lesquels les UV sont les plus forts.
  • Portez des vêtements protecteurs ainsi qu’un chapeau et des lunettes de soleil.
  • Restez à l’ombre dès que possible, sans pour autant négliger votre protection solaire.

Vous savez maintenez l’essentiel pour combattre les coups de soleil !

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